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Pescado al coco

Historia y Cultura

El pescado al coco es un plato dominicano que se originó en nuestro territorio con los inmigrantes negros, especialmente los negros libertos traídos desde Estados Unidos por el presidente haitiano Boyer, cuando invadió el país en 1822, estableciendo colonias en Puerto Plata (San Marcos y Cabarete) y en Samaná, donde se asentó el mayor número de familias.


Se cocina el pescado y se prepara la leche de coco, que luego se mezcla con sazones, convirtiéndose en uno de los platos más icónicos y exquisitos del país. Existe un estrecho vínculo entre el africano esclavizado y el coco, ya que durante la travesía hacia América se alimentaban con la corteza del coco seco, así como con el buen pan y la castaña. En tal sentido, existe un vínculo de identidad entre los descendientes de esclavos y el coco.


En República Dominicana, el pescado fresco que se pesca en las aguas del mar Caribe y el coco, fruto de las palmeras de la isla, se unen de manera armoniosa en las cocinas dominicanas, vinculados por las sazones y la historia de las poblaciones negras, quienes han aportado de manera significativa a la gastronomía del país.


Este plato es tan típico en Samaná que existe el pescado con coco al estilo Samaná. Sus habitantes han combinado históricamente la creatividad con los recursos que les ofrece la tierra y el mar para crear este delicioso plato, conocido incluso a nivel mundial.


Los inmigrantes negros que vivieron en esta zona trajeron consigo un abanico de nuevas recetas culinarias que se impusieron en las provincias donde se establecieron y que hoy forman parte de la cultura gastronómica criolla. Esta tradición culinaria es muy particular, porque muchos de sus platos se preparan con coco, siendo el pescado con coco uno de los más reconocidos, a pesar de su sencilla preparación, como hemos señalado en otros escritos de este trabajo sobre distintas preparaciones de pescado.


Esta auténtica receta se prepara a base de pescado, leche de coco, sal, ajo, orégano y, opcionalmente, salsa de tomate. Casi nadie se resiste a probar un delicioso pescado al estilo Samaná y, para acompañarlo, nada supera un arroz blanco o un moro de guandules, que en esta península suelen cocinarse también con coco.

Pescado al coco

Go
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Cilantro ancho (culantro)

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Bija en granos

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Zumo de limon

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Leche de coco

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Pimienta

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Pasta de tomate

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Ají cubanela

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Pimiento rojo

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Cilantro

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Sal molida

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Aceite vegetal

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Orégano

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Pescado

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Cebolla blanca

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Ajo

Ingredientes

Receta y Preparación

PREPARACIÓN

Reunir todos los ingredientes y utensilios necesarios.

Majar o triturar el ajo.

Cortar la cebolla y los pimientos en julianas.

Cortar los cilantros muy finos y reservar una rama para decorar al servir.


LAVAR Y SAZONAR EL PESCADO

Limpiar y lavar el pescado.

Si es entero, hacer cortes diagonales por ambos lados.

En un bol, mezclar el orégano, el jugo de limón y la sal.

Incorporar los pescados y dejar marinar por 20 minutos en el refrigerador para que absorban el sabor.


COCINAR EL PESCADO

Pasar el pescado a otro bol y dejar escurrir durante 15 minutos para eliminar el exceso de humedad.

Condimentar con ajo, sal y bija (opcional) y reservar.

Infusionar o sofreír el resto de la bija en el aceite a utilizar.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.

Añadir el ajo, los pimientos y la cebolla, y sofreír hasta que la cebolla empiece a tornarse transparente.

Incorporar la leche de coco, mover suavemente y cocinar a fuego lento hasta que la salsa reduzca a la mitad.

Alternativa: Se puede incorporar el pescado crudo directamente con los demás ingredientes y cocinar junto en la salsa.

Probar la salsa y rectificar la sal si es necesario.


EMPLATADO

Moldear el arroz con un aro al centro del plato.

Colocar el pescado encima de manera decorativa.

Coronar con una rama de cilantro u otra verdura fresca.

Dónde comer este plato

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AVOCADO Restaurant

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Lemon Time

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Pasteles La Abuela

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Pasteles La Abuela

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