He sido un gran catador de lúpulo, pero no me considero un profesional como tal. Aunque ya son muchos años acumulados bebiendo cebadas por la canica azul, y vaya que he probado cervezas, y cada una de ellas son diferentes en cualquier parte del mundo. Lo digo en serio.
Esta bebida no solo es placentera, también es elaborada con ingredientes naturales que contienen bastantes propiedades, como por ejemplo vitamina B1, ácido fólico y biotina, entre otros tantos.
Durante años, los bebedores de vino han disfrutado de esa bebida sin sentirse culpables, regodeándose en las noticias de que el vino tinto puede ayudar a protegernos contra las enfermedades del corazón.
Las investigaciones recientes demuestran la otra cara de la cerveza y aseguran que puede ser beneficiosa para algunas aflicciones, desde la reducción del riesgo a las fracturas óseas a la protección de la diabetes y el deterioro mental. Incluso un intensivo estudio reciente sugiere que puede aumentar la longevidad.
Sin embargo, la clave para aprovechar los beneficios de la cerveza, es la moderación, es decir, solo una cerveza de 3,55 decilitros por día en el caso de las mujeres y 7,10 decilitros en el caso de los hombres.
Pero, ten siempre presente que el consumo excesivo de alcohol puede provocar daños hepáticos, algunos tipos de cáncer y problemas cardíacos. Excederse en el consumo de cerveza también puede hacerte ganar peso, ya que una cerveza normal de 3,55 decilitros contiene 150 calorías, mientras que la cerveza ligera contiene aproximadamente 100.
Te presentamos once prodigiosos y saludables saberes para disfrutar del consumo de tu próxima cerveza, según investigadores especializados en el tema:
- Mejora el cerebro
- Fortalece el corazón
- Protege contra accidentes cerebrovasculares
- Reduce el cáncer
- Baja la presión arterial
- Aumenta los niveles vitamínicos
- Reduce el riesgo de diabetes
- Mantiene los riñones sanos
- Fortalece los huesos
- Relaja los pies cansados
- Alarga la vida