
Historia y Cultura
Los guandules o gandules son un alimento de la familia de las leguminosas, de origen africano, traídos a la isla La Española o de Santo Domingo durante el período colonial. Son ricos en hierro y su consumo es generalizado en el país. Se preparan guisados con coco, sin coco, o en moro de guandules con coco, siendo estas las formas de consumo más comunes.
Es uno de los alimentos tradicionalmente vinculados a la Semana Santa, período en el que aumenta su consumo. Para su producción no se requieren suelos fértiles, razón por la cual la región Suroeste del país es la mayor productora. La época de mayor cosecha ocurre en los primeros meses del año, lo que explica en parte su asociación con la Semana Mayor.
La aceptación de este plato entre los dominicanos es tal que muchos aseguran preferirlo antes que las habichuelas guisadas. Además, su preparación suele asociarse a celebraciones o días especiales en los hogares. Los guandules guisados se consumen de diversas maneras, aunque el guiso es la forma más frecuente en las cocinas criollas.
En distintos países de América Latina también se consume este alimento, aunque recibe nombres diferentes. En Puerto Rico se le denomina gandul o gandules, mientras que en Venezuela se conoce como quinchoncho o chícharo. Su consumo está ligado a procesos históricos comunes, en los que los africanos esclavizados legaron el uso del producto y sus formas de preparación, tal como ocurre con otros platos de la gastronomía regional.
En el ámbito familiar, muchas personas recuerdan la preferencia por consumir los guandules frescos, recién desgranados, o desgranarlos en casa, una práctica común que solía realizarse incluso la noche anterior a su preparación. En la actualidad, con la modernidad, también se encuentran disponibles enlatados, empacados, con coco, congelados o secos.

Cilantro ancho (culantro)

Guandules verdes

Costillitas

Pasta de tomate

Ají cubanela

Auyama

Aji Gustoso

Agrio de naranja

Agua

Cilantro

Cebolla roja

Aceite vegetal

Sal

Orégano

Ajo
Ingredientes
Receta y Preparación
PREPARACIÓN
Reunir todos los ingredientes y utensilios.
Limpiar y lavar los guandules.
Lavar el ají cubanela, retirar la parte blanca y las semillas. Utilizar entero para retirar al final.
Lavar el ají gustoso, majar ligeramente (opcional).
Cortar la cebolla en brunoise.
Pelar y triturar el ajo, retirando el germen.
Picar finamente el cilantro y el cilantro ancho, o hacer un atado para retirar al final.
Cortar la auyama en cubos de ½ pulgada (aprox. 3 cm).
Tener medido el agrio de naranja para el final.
GUISAR LOS GUANDULES
Calentar el aceite en una cacerola a fuego medio. Sofreír el ajo hasta que libere aroma.
Agregar la cebolla, el ají gustoso, la pasta de tomate, el orégano y la sal; mover constantemente.
Incorporar las costillitas o chuletas (opcional) y dorar ligeramente.
Añadir los guandules y la auyama, mezclando bien con el sofrito.
Agregar aproximadamente la mitad del agua, junto con el atado de cilantro y el ají cubanela entero.
Cocer a fuego bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que los guandules y la auyama estén blandos (35 minutos si son frescos; 5–10 minutos si son hervidos o enlatados).
Agregar gradualmente el resto del agua durante la cocción para evitar que se sequen o quemen.
Retirar la mitad de la auyama y un poco de guandules con su líquido; licuar por un minuto y devolver a la cacerola para espesar.
Continuar la cocción unos minutos más hasta que tomen consistencia y sabor.
Probar y rectificar la sal si es necesario.
Añadir el agrio de naranja, mezclar, retirar del fuego y servir.
Dónde comer este plato

AVOCADO Restaurant
Categoría

Lemon Time
Categoría

Pasteles La Abuela
Categoría

Pasteles La Abuela
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